건강에 좋은 20가지 케이크 레시피

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찾고있는 맛있는 건강 케이크 요리법? 여기 있습니다!
건강에 좋은 재료와 영양이 가득한 아름답고 촉촉하고 맛있는 케이크가 존재합니다.

여기에서 찾을 수 있습니다 최고의 맛있는 케이크 레시피 20가지 가족과 함께 쉽게 굽고 즐길 수 있습니다.

수제 케이크는 건강합니까?

음, 재료에 따라 다릅니다. 신선하고 건강한 재료를 사용하여 처음부터 직접 케이크를 만들면 섬유질이 풍부한 곡물 가루, 꿀, 귀리, 과일, 야채, 견과류 또는 놀라운 다크 초콜릿, 큰 보너스이며 타자에 무엇이 있는지 정확히 알고 있습니다.

게다가 노력하면 설탕, 지방 및 도랑 가공 재료, 식용 색소 및 설탕이 든 장식의 양을 줄입니다. 당신의 케이크는 일반 케이크보다 확실히 더 건강할 것입니다.

적당히 먹으면 수제 케이크는 상당히 “건강”하고 맛이 좋으며 단 것을 만족시킬 수 있습니다.

가장 건강에 좋은 케이크는 무엇입니까?

나는 의사나 영양사가 아니며 여기저기서 약간의 방종을 좋아하지만 케이크를 구울 때 나는 보통 몸에 좋은 건강한 재료를 사용하고 설탕의 양을 최대한 줄이려고 노력합니다.

건강한 라이프스타일을 유지하는 것을 좋아한다면 이것은 분명히 보너스입니다.

이런 이유로 나는 사랑한다. 맛있는 과일, 요거트 또는 당근, 비트 또는 호박과 같은 야채가 많이 들어 있는 케이크. 이 재료들은 건강할 뿐만 아니라 수분과 단맛으로 인해 케이크에 들어가는 지방과 정제된 설탕의 양을 줄일 수 있습니다.

따라서 가장 건강에 좋은 케이크가 무엇인지 궁금하시다면 과일, 채소, 견과류, 다크초콜릿, 정제되지 않은 재료 확실히 일반 케이크에 대한 더 건강한 대안입니다.

구울 준비가 되셨나요? 이 맛있는 레시피 기능 모음 당근, 호박, 호박, 요거트, 무화과, 딸기, 대황, 귀리 또는 다크 초콜릿으로 채워진 촉촉한 케이크.
그들은 모두 만들기 쉽고 아름답고 영양이 풍부하고 맛있습니다.

엑스를 즐기다

1. 요거트 케이크 (1-BOWL) ~에 의해 영리한 식사

이 간단하고 맛있는 케이크는 필수품입니다. 정제된 설탕, 정제된 밀가루, 요거트가 들어있지 않습니다.
또한, 만들기도 쉽고 간편할 뿐만 아니라 저렴하고 영양이 풍부하며 모두가 좋아합니다!

2. The Clever Meal의 1-BOWL CHOCOLATE CAKE {EGGLESS & DAIRY-FREE}

이 쉬운 초콜릿 케이크 레시피는 풍부한 초콜릿 맛으로 절대적으로 맛있습니다! 달걀도 없고 유제품도 없으며 한 그릇에 만들기도 간편합니다.

3. 간편하고 건강한 사과 케이크 ~에 의해 영리한 식사

이 맛있고 촉촉한 사과 케이크에는 크런치한 사과 4개와 요거트 1컵이 들어 있습니다. 확실히 설탕이 아닌 사과 맛이 나는 더 건강한 사과 케이크입니다!

4. 비건 루바브 스트뢰젤 케이크 ~에 의해 가끔 달걀

이 케이크는 코코넛 슈가와 부드러운 스펠트 베이스로 만든 독일식 클래식에 건강을 더한 트위스트입니다. 본질적으로 빵과 대황이며 멋진 아침 식사를 만듭니다.

5. 건강에 좋은 비트루트와 초콜릿 케이크(블렌더 레시피) ~에 의해 영리한 식사

이 사랑스러운 루비 케이크는 달콤하고 칼로리가 낮은 비트와 통곡물 가루, 정제되지 않은 설탕과 같은 건강에 좋은 재료만을 사용합니다.

6. 꿀로 구운 무화과를 곁들인 아몬드 가루 로드 케이크 ~에 의해 코터 크런치

이 식빵 케이크는 매우 예쁘고 맛있어 보입니다. 통곡물 가루, 달콤한 무화과, 꿀이 들어있어 최고의 건강 디저트 중 하나입니다.

7. 건강한 블렌더 초콜릿 애호박 빵 ~에 의해 영리한 식사

설탕이 적고 통곡물 가루와 무가당 코코아 가루가 들어 있는 이 초콜릿 빵은 특히 너무 달지 않은 케이크를 좋아한다면 일주일 내내 완벽한 아침 식사이자 대접이 될 것입니다.

8. 글루텐 프리 레몬 블루베리 커피 케이크 ~에 의해 심플리 퀴노아

이 매우 쉬운 케이크는 풍미와 건강에 좋은 재료에 관한 것입니다.

9. 레몬 블루베리 파운드 케이크 ~에 의해 나탈리의 건강

이 사랑스러운 파운드 케이크는 최고의 건강 케이크 레시피 중 하나입니다. 상큼한 블루베리, 통밀가루, 레몬향이 가득 들어있고, 정제설탕이 들어가지 않으면서도 완벽하게 달콤합니다.

10. 미니 시나몬 소용돌이 번트 케이크 ~에 의해 식물이 가득한

이 번트 케이크는 기본적으로 시나몬 롤이며 크리미한 캐슈 메이플 글레이즈와 캐러멜 소스가 함께 제공됩니다. 글루텐프리, 메이플시럽과 코코넛슈가로 달달함, 애플소스로 부드럽고 촉촉하게

11. 건강한 크랜베리 ​​커피 케이크 ~에 의해 끝없는 식사

이것은 내가 좋아하는 건강한 케이크 레시피 중 하나입니다. 완벽하고 아늑한 가을 아침 식사 또는 디저트를 만듭니다(유제품, 정제 설탕, 정제 밀가루 없음).

12. 무화과 & 헤이즐넛 케이크 ~에 의해 가끔 달걀

이 헤이즐넛 무화과 케이크는 코코넛 설탕, 스펠트 밀가루, 달콤한 제철 무화과 같은 건강에 좋은 재료로 만든 더 건강한 비건 케이크입니다.

13. 구운 딸기와 러브하브를 얹은 아몬드 케이크 ~에 의해 쿠키와 케이티

이 단풍나무로 단맛을 낸 글루텐 프리 케이크에는 과일이 가득하며 정제된 설탕이나 밀가루가 들어 있지 않습니다. 아름다워 보인다!

14. 최고의 당근 케이크 ~에 의해 사랑과 레몬

건강한 당근 케이크 레시피를 찾는다면, 이 맛있는 케이크는 당근이 가득 들어 있고 통밀가루, 사과 소스, 메이플 시럽으로 만들어집니다!

15. 글루텐 프리 비건 초콜릿 헤이즐넛 트러플 케이크 ~에 의해 리안의 요리법

설탕 초콜릿 케이크가 없습니까? 이 곡물이 없는 스펀지는 반유동식 대추로 천연 단맛을 냅니다. 또한 고구마를 추가하면 초콜릿 프로스팅을 위한 완벽한 자연스럽고 달콤하고 크리미한 베이스를 제공합니다. 음!

16. 건강한 호박빵 ~에 의해 쿠키와 케이티

이 맛있는 케이크는 호박 퓌레와 향신료, 꿀(또는 메이플 시럽), 흰 통밀가루, 코코넛 오일로 만듭니다. 하나의 그릇에 모든 것을 결합하면 매우 놀라운 호박 빵을 얻을 수 있습니다.

17. 계피 소용돌이 글루텐 프리 커피 케이크 ~에 의해 심플리 퀴노아

이 간단한 케이크는 건강에 좋은 재료와 정제된 설탕 없이 만들어 군중을 위한 완벽하고 건강한 브런치를 만듭니다.

18. 캐러멜과 바닐라 치즈케이크 ~에 의해 행복한 바질

생일 케이크에 대한 건강한 대안은 무엇입니까? 바닐라 치즈케이크처럼 보기만 해도 건강해지는 케이크 🙂
이 심플한 생 아몬드와 대추야자 크러스트 위에 풍부한 캐슈 코코넛 치즈케이크 층을 얹었습니다. 맛있고 아름답습니다.

20. 케토 초콜릿 브라우니 ~에 의해 당뇨병 강함

건강한 초콜릿 케이크 레시피를 찾고 계십니까? 이 맛있는 글루텐 프리, 무설탕 및 그릭 요거트 초콜릿 브라우니를 먹어보는 것은 어떻습니까? 무설탕 초콜릿 케이크를 원하신다면 완벽합니다 🙂

자녀가 있는 경우, 이 엄청나게 맛있는 건강 케이크는 가장 까다로운 먹는 사람도 만족시킬 것이며 가족을 더 건강한 트랙으로 인도하는 것이 생각보다 쉽다는 것을 곧 알게 될 것입니다.
건강하다는 것은 맛있는 간식을 놓치고 있다는 의미가 아닙니다. 이 놀라운 레시피가 제 말이 맞다는 것을 증명해 줄 것이라고 확신합니다. 🙂

이 레시피 중 하나를 시도하거나 질문이 있는 경우 귀하의 의견을 듣고 싶습니다! 엑스