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이것은 쉬운 레몬 마늘 파스타 몇 가지 일상적인 재료와 함께 빠르게 결합되며 신선하고 부드럽고 맛있습니다.

다목적 가족 파스타 접시 저녁 식사가 필요할 때 15 분.

블루 접시에 레몬 마늘 파스타 서빙의 상위 뷰.

나는 큰 팬이다 파스타 소스에 레몬과 마늘. 나는 이미 이것을 사용했다 멋진 조합 이 맛있는 레몬 리코타 파스타, 크림 펜네 파스타 그리고 올리브 파스타.

그리고 이걸 왜 안 올렸나 싶음 레몬 마늘 파스타 오랜만에 레시피!

학창시절 필수품 중 하나였는데, 여전히 사랑 어떻게 쉽고 경제적 그것은, 그리고 그것은 엄청난 많은 재료가 필요하지 않습니다.

이 간단한 레시피로 산들 바람이야 돌리다 버터, 마늘, 파마산 치즈, 레몬 그리고 전분 요리 물 파스타를 멋지게 코팅하는 레몬 마늘 버터 소스에 넣습니다.

전분 파스타 물은 모든 재료를 유화시키는 데 사용됩니다. 이것은 대중적인 이탈리아 기술당연하다 당신의 파스타를 만드는 부드럽고 육즙이 많은 ~에 몇 초만.

어떻게 만드는지 보자 지금!

재료 목록

  • 파스타
  • 버터
  • 마늘
  • 레몬
  • 파마산 치즈
  • 바질 (선택 과목)
  • 붉은 고춧가루 (선택 과목)
  • 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 소금 후추
이 레몬 마늘 파스타를 만들기 위한 재료는 흰색 배경 위에 배열되어 있습니다.

레몬 마늘 파스타 만드는 법

(참고: 이것은 단계별 사진으로 빠른 설명, 전체 레시피는 페이지 하단에 있습니다)

  • 큰 프라이팬에 마늘과 고추 플레이크를 버터에 볶습니다.
  • 뜨거운 전분이 많은 파스타 물을 약간 넣고 저어줍니다(이렇게 하면 프라이팬에 추가할 나머지 재료를 유화시키는 데 도움이 됩니다).
레몬 마늘 버터 소스가 들어 있는 흰색 프라이팬의 상단 보기.
  • 이제 파마산 치즈, 레몬 주스, 제스트를 넣고 부드럽고 묽은 소스가 될 때까지 몇 초 동안 저어줍니다.
  • 파스타의 물기를 빼고 신선한 바질과 함께 프라이팬에 넣고 잘 섞일 때까지 던지면 파스타가 육즙이 많고 멋지게 코팅됩니다.
  • 올리브 오일과 강판 파마산 치즈를 뿌립니다. 즐기다!
레몬 마늘 파스타와 신선한 바질을 곁들인 흰색 프라이팬의 최고 전망.

레시피 노트

성분 및 대체물

파스타: 나는 이 레시피에 링귀니를 사용했지만, 당신은 당신이 가지고 있는 어떤 파스타와도 서브하도록 선택할 수 있습니다. 좋아하는 긴 파스타면, 엔젤 헤어 파스타, 펜네, 푸실리 또는 글루텐 프리 파스타는 잘 작동합니다.

버터: 그것은 소스를 풍미 있고 실키하게 만들지 만 버터 대신 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용할 수 있으며 원하는 경우 진한 크림을 추가 할 수도 있습니다.

마늘: 나는 사용한다 신선한 마늘 4쪽, 하지만 취향에 따라 양을 자유롭게 조절하세요. 마늘 애호가! ; )

레몬: 물론! 나는 사용한다 레몬 주스와 제스트 맛을 내기 위해, 그리고 나는 이것을 좋아합니다 마이크로플레인 에게 화상 레몬 제스트를 곱게.

파마산 치즈: 가능하면 갓 간 파마산 치즈를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 미리 간 것보다 훨씬 잘 녹습니다. 페코리노 치즈 당신이 원한다면 또한 좋은 대체입니다.

바질: 나는 그 향기로운 풍미와 색과 신선함의 팝을 좋아합니다. 신선한 파슬리 또는 타임 너무 작동합니다.

붉은 고춧가루: 일명 따뜻한 느낌을 주는 칠리 플레이크(선택 사항).

엑스트라 버진 올리브 오일: 나는 풍미를 위해 과일 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌린 레몬 마늘 파스타를 제공하는 것을 좋아합니다.

소금 후추: 일반적으로 파스타 물은 이미 소금에 절여져 있기 때문에 버터 소스에 추가 소금을 추가할 필요가 없습니다. 그러나 맛을 보고 그에 따라 추가하십시오!

레몬 마늘 버터 소스로 코팅된 육즙이 많은 링귀니 파스타의 클로즈업.

당신의 파스타를 재즈!

이 마늘 레몬 파스타 레시피는 매우 다재다능하며 좋아하는 단백질과 채소로 자유롭게 맞춤화할 수 있습니다! 내가 추천하는 것은 다음과 같습니다.

  • 단백질: 요리하고 물기를 뺀다 카넬리니 콩 또는 완두콩 식물성 단백질과 질감을 더합니다. 하지만 접시에 고기를 넣지 않고 그을린 상태로 유지해도 괜찮다면 연어, 새우 또는 닭고기 너무 좋을 것입니다.
  • 채소: 소테 브로콜리, 아스파라거스, 완두콩, 구운 애호박, 아티초크 하트, 구운 체리 토마토 모든 야채와 색상을 접시에 추가하는 좋은 방법이 될 것입니다.

이 레몬 마늘 파스타와 함께 제공되는 것

블루 접시에 포크와 레몬 마늘 파스타의 근접.
레시피 업데이트: 원래 2022년 11월에 게시된 레시피가 새로운 노트로 업데이트되었습니다.

남은 파스타

이 레몬 마늘 파스타는 바로 먹는 것이 가장 좋지만, 남은 음식이 있다면 냉장고에 3일 보관 그리고 후라이팬에 데워서 드시면 됩니다. 하지만 저는 냉동 파스타를 좋아하지 않습니다. 나는 이것을 얼리는 것을 권장하지 않습니다.

빠른 파스타 레시피를 좋아한다면…

이 멋진 컬렉션 ~의 13가지 초간단 파스타 레시피 15분 이내에 준비가 완료됩니다! 그러나 당신은 또한 내 확인하고 싶을 수도 있습니다 비건 파스타 그리고 이탈리아 파스타 요리법 또는 펜네 파스타 조리법 더 많은 요리 영감을 얻으려면!

내 일부 아래 좋아하는 빠른 파스타 요리법 당신에게 영감을!

마지막으로, 이 감미로운 사랑을 바랍니다. 레몬 마늘 파스타, 궁금한 점이 있으면 알려주세요! 댓글을 남기거나 메시지를 보내거나 평가해 주세요. 나는 당신의 의견을 듣고 싶습니다!

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레몬 마늘 파스타

이것은 실키 레몬 마늘 파스타 화려한 재료 없이도 금방 어우러져 경제적이고 신선하며 맛도 좋습니다.

준비 시간5

10

총 시간15

강의: 파스타

요리: 이탈리아식, 지중해식

예어: 레몬 마늘 파스타

인분: 4

칼로리: 317kcal

작가: 카티아

재료

파스타

  • 8온스 (225그램) 링귀니 또는 스파게티 (또는 좋아하는 파스타 모양)

레몬 갈릭 소스

  • 2큰술 (40그램) 무염 버터
  • 4 마늘 정향, 다진 것
  • ⅛ 티스푼 칠리 플레이크 (선택 과목)
  • ¼ 컵 (60ml) 파스타 요리 물
  • ¼ 컵 (30그램) 갈은 파마산 치즈, 더 많은 봉사
  • 2 스푼 레몬 주스(레몬 ½개의 대략적인 주스)
  • 1 레몬 제스트
  • 고운 소금, 맛을보기 위해
  • 갓 간 후추, 맛을보기 위해
  • 10 바질 잎, 파쇄 (선택 사항)
  • 엑스트라 버진 올리브 오일, 이슬비가 내리다

지침

파스타

  • 소금물이 담긴 큰 냄비를 끓여서 패킷 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.

  • 파스타가 거의 다 익으면 파스타 삶은 물 ½컵(소스에 필요함)을 준비하고 요리를 멈추고 물기를 뺀다 그만큼 파스타는 알 덴테일 때.

레몬 마늘 소스

  • 파스타가 완성되기까지 약 4분이 남았을 때 프라이팬에 버터를 넣고 중불로 가열합니다. 녹으면 마늘, 칠리 플레이크를 넣고 향긋하고 좋은 냄새가 날 때까지 약 60초 동안 조리합니다.

  • 뜨거운 파스타 파스타 물 ¼컵만 넣고(나머지는 따로 보관) 레몬 주스, 제스트, 갈은 파마산 치즈, 갓 간 후추 몇 개를 넣습니다. 유화되고 부드러워질 때까지 저어주고 맛을 보고 필요에 따라 양념을 조절합니다. 열을 끕니다.

  • 이제 파스타가 준비되고 알 덴테 상태여야 합니다. 물기를 제거하고 신선한 바질 잎과 함께 프라이팬에 추가합니다. 잘 섞이고 육즙이 나올 때까지 던지고 필요한 경우 뜨거운 파스타 물을 조금 더 추가합니다.

  • 엑스트라 버진 올리브 오일과 갓 갈은 파마산 치즈를 곁들여 내세요. 즐기다!

노트

저장: 이 레몬 마늘 파스타 남은 음식을 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다. 필요한 경우 올리브 오일이나 물을 약간 넣어 재가열합니다. 결합 될 때까지 잘 던지십시오.
영양 사실: 영양가는 1인분 기준이며 온라인 영양 계산기를 기반으로 합니다. 추정치일 뿐이며 전문 영양사의 조언을 대신하는 것으로 간주해서는 안 됩니다(추가 파마산 치즈와 제공할 엑스트라 버진 올리브 오일 이슬비는 포함되지 않음). 내 참조하십시오 공개 정책.

영양물 섭취

칼로리: 317kcal | 탄수화물: 44g | 단백질: 10g | 지방: 11g | 포화 지방: 6g | 다중불포화 지방: 1g | 단일 불포화 지방: g | 트랜스 지방: 0.3g | 콜레스테롤: 28mg | 나트륨: 136mg | 칼륨: 156mg | 섬유: 2g | 설탕: 2g | 비타민 A: 316아이유 | 비타민 C: mg | 칼슘: 88mg | 철: 1mg