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이 육즙이 많은 레몬 블루베리 머핀은 아침을 시작하기에 완벽한 방법입니다! 그들은 육즙이 많은 블루베리로 가득 찬 멋진 간식을 만들고 며칠 동안 촉촉하고 신선하게 유지합니다.

나는 항상 주말을 시작하기 위해 신선한 머핀 배치를 갖는 것을 좋아하며 이것이 나의 주요 레시피 중 하나입니다. 처음부터 쉽고 빠르게 만들 수 있으며 과일이 가득합니다.

백그라운드에서 우유 한 잔과 반 레몬 블루베리 머핀.

게다가 이 아기들은 일반 머핀보다 조금 더 건강한. 통밀가루로 만들었고 정제되지 않은 사탕수수 설탕이 소량 들어있어 맛있지만 지나치게 달지 않습니다.

하지만 통밀가루를 다용도 밀가루로 바꾸거나 사탕수수 대신 백설탕을 사용하면 어쨌든 맛있을 것입니다!

필요한 재료

  • 통곡물 가루 또는 다용도 밀가루
  • 냉동 또는 신선한 블루베리
  • 설탕
  • 계란
  • 레몬
  • 식물성 기름
  • 베이킹 파우더
  • 소금
이 블루베리 머핀의 재료는 흰색 대리석 표면에 배열되어 있습니다.

이 레몬 블루 베리 머핀을 만드는 방법

(참고: 전체 레시피는 페이지 하단에 있습니다.)

  • 오븐 예열
  • 밀가루, 설탕, 베이킹파우더, 소금, 레몬 제스트를 섞습니다.
  • 잘 섞다
마른 재료가 담긴 유리 그릇과 포크.
  • 믹싱볼에 기름, 우유, 계란을 넣고
  • 젖은 재료를 마른 재료에 붓고 잘 섞일 때까지 포크로 섞습니다.
젖은 재료가 담긴 용기와 마른 재료가 담긴 그릇에 액체를 붓는 용기.
  • 블루베리를 반죽에 부드럽게 접습니다(과즙이 약간 나오지만 괜찮습니다)
  • 머핀 케이스 6개에 반죽을 골고루 나눠주세요
  • 굽고 즐기십시오!
주걱으로 머핀 반죽을 유리 그릇에 섞은 다음 6개의 머핀을 머핀 트레이에 넣습니다.

레시피 노트 및 팁

머핀에 신선한 블루베리를 넣어도 되나요?

물론, 신선하거나 냉동 블루베리를 사용할 수 있습니다.무엇이든지 편리합니다.
저는 생 블루베리보다 저렴하고 연중 내내 냉동실에서 구할 수 있는 냉동 블루베리를 사용했습니다.

신선 블루베리와 냉동 블루베리 모두 모양이 잘 유지되며, 이 레시피에 적절한 양의 액체를 넣으면 블루베리가 바닥으로 가라앉는 것을 방지할 수 있습니다. 을 더한, 반죽의 색이 녹색으로 변하지 않습니다.

손에는 푹신한 내부를 보여주는 레몬 블루베리 머핀 조각이 들어 있습니다.

블루베리 머핀을 어떻게 푹신하게 만드나요?

  • 상온의 계란과 우유 사용
  • 믹스 간신히 섞일 때까지 젖은 재료와 마른 재료, 퍽퍽하고 끈적끈적한 반죽이 좋다
  • 반죽을 너무 많이 섞지 마시고, 그 사랑스러운 푹신한 질감을 망칠 것입니다
  • 베이킹 파우더가 신선하고 만료되지 않았는지 확인하십시오.
  • 액체, 베이킹 파우더 및 밀가루를 정확하게 측정

신선한 레몬 블루베리 머핀은 어떻게 보관하나요?

가지고 있는 경우 남은 머핀밀폐용기에 담아 실온에 보관하시면 되고, 최대 3일 또는 최대 3개월 동안 동결할 수 있습니다.

하얀 접시에 반쪽씩 올려진 블루베리 머핀이 촉촉한 속살을 보여줍니다.

업데이트된 레시피: 원래 2019년 8월에 게시되었지만 새로운 사진, 메모 및 영양가를 추가하여 게시물을 수정했습니다.

레몬 블루베리 머핀 변형

딸기와 레몬 향은 제가 가장 좋아하는 것입니다. 이 머핀은 레몬 향이 나고 촉촉합니다.
그러나 같은 양의 라즈베리로 블루베리를 바꾸거나 1/4컵의 라즈베리를 추가하는 이 레시피로 쉽게 놀 수 있습니다. 견과류, 씨앗, 초콜릿 칩 또는 말린 과일 색다른 맛과 질감을 위해

더 쉬운 간식?

이 맛있고 촉촉한 레몬 블루베리 머핀을 좋아한다면 다음의 건강하고 쉬운 레시피도 좋아할 것입니다.

이 레시피를 만들면 댓글을 남기거나 평가하거나 사진에 태그를 지정해 알려주세요. #theclevermeal 인스타그램에서.

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레몬 블루 베리 머핀

이 푹신하고 육즙이 많은 레몬 블루베리 머핀은 아침을 시작하는 완벽한 방법이며, 맛있고 건강한 간식을 만들고 처음부터 쉽게 만들 수 있습니다.

준비 시간5

요리 시간25

강의: 아침식사, 디저트

요리: 미국 사람

예어: 레몬 블루 베리 머핀

인분: 6

칼로리: 263kcal

작가: 카티아

재료

  • 1 ½ 컵 (190그램) 통밀가루 또는 다용도 밀가루 (저는 흰밀가루를 사용했어요)
  • 1 컵 (130그램) 블루 베리, 신선하거나 얼린 (저는 냉동 블루베리를 사용했어요)
  • 1/2 작은 컵 (90그램) 정제되지 않은 지팡이 설탕 또는 백설탕*
  • 1/2 컵 (120그램) 우유
  • 1/3 컵 (70그램) 식물성 기름 (저는 익스펠러 압착 카놀라유를 사용합니다)
  • 2 레몬, 제스트
  • 1 계란, 아마도 실온에서
  • 1 ½ 티스푼 베이킹 파우더
  • 1/8 티스푼 고운 소금

지침

  • 오븐을 450F°/230C°로 예열합니다.

  • 버터를 바르거나 종이 케이스로 머핀 팬에 줄을 긋습니다.

  • 믹싱볼에 밀가루와 베이킹파우더, 소금, 설탕, 레몬 제스트를 섞습니다. 거품기로 함께 섞는다.

  • 주전자나 그릇에 기름, 계란, 우유를 넣고 잘 섞습니다.참고: 큰 달걀을 사용하는 경우 우유의 양을 줄이십시오(우유 1/3컵 + 1큰술 정도가 적당함).
  • 젖은 재료를 마른 재료에 붓고 잘 섞일 때까지 포크로 섞습니다.

  • 블루베리는 키친타올로 두드려 물기를 제거하고 주걱으로 반죽에 살살 섞어주세요

  • 6개의 머핀 케이스 사이에 반죽을 고르게 나누고 450F°에서 5분 동안 구운 다음 오븐 온도를 400F°/200C°로 낮추고 20분 동안 더 굽거나 머핀 위에 이쑤시개를 삽입할 때까지 굽습니다. 머핀이 깨끗하게 나옵니다.

  • 머핀틀을 식힘망에 올려 식힌 후 취향에 따라 슈가파우더를 뿌린 후 서빙하세요.참고: 남은 머핀이 있는 경우 밀폐 용기에 넣어 실온에 2-3일 동안 보관하거나 최대 3개월 동안 냉동 보관할 수 있습니다.

노트

  • 냉동 블루베리 머핀 반죽에 넣기 전에 해동할 필요가 없습니다. 이 레시피에 사용한 것과 같이 이미 해동된 경우 키친 페이퍼로 가볍게 두드려 말립니다. 냉동 블루베리와 신선한 블루베리는 무게가 비슷합니다.
  • 당신은 할 수 있습니다 설탕의 양을 줄이십시오 조금 더, 설탕 1/3컵(약 75g)은 덜 달콤한 머핀을 선호하는 경우에 적합합니다.
  • 하얀색 스펠트 밀가루 제가 가장 좋아하는 통곡물 가루 중 하나이며 가볍고 케이크와 머핀에 부담을 주지 않습니다. 맛도 좋고 밀가루보다 소화도 잘됩니다.
  • 대형을 사용하는 경우 계란우유의 양을 줄입니다(우유 1/3컵 + 1큰술 정도가 적당함).
  • 그것은 매우 중요합니다 처음 15분 동안은 오븐을 열지 마세요. 상승이 끝날 때까지.
  • 참고: 영양가는 추정치일 뿐입니다.

영양물 섭취

칼로리: 263kcal | 탄수화물: 28g | 단백질: 6g | 지방: 14g | 포화 지방: 10g | 콜레스테롤: 29mg | 나트륨: 191mg | 칼륨: 53mg | 섬유: 5g | 설탕: g | 비타민 A: 84아이유 | 비타민 C: 2mg | 칼슘: 94mg | 철: 2mg