민트 워터: 건강하고 간편하며 상쾌합니다!

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상쾌하고 건강하며 칼로리가 낮은 음료를 찾으신다면 이 민트 워터가 제격입니다! 그것은 단지 필요합니다 3가지 재료, 설탕 없이 간편하게 만들 수 있어요.

일반 물이 지루할 때 특히 더운 날씨에 일년 내내 수분을 유지하는 데 도움이 되는 훌륭한 솔루션입니다.

이번 9월에 민트 잎은 여전히 ​​내 정원에서 선택되고 있으며 풍미와 허브 향이 가득합니다. 저처럼 너무 자란 민트 식물이 있다면 이 민트 물 레시피가 완벽합니다.

솔직히 레시피라고 하기엔 너무 쉬워요. 그것은 더 감미료나 색소 없이 풍부한 민트 잎을 상쾌한 음료로 바꾸는 좋은 방법입니다.

손님을 초대하거나 아이들이 물을 더 많이 마시도록 설득할 때도 완벽합니다.

하지만 중요한 것은, 민트 물은 맛이 훌륭하고, 만들기 쉽고, 경제적이며, 한 잔을 마신 후 기분이 좋아집니다.

재료 목록

• 증류수 또는 탄산수
• 신선한 민트
• 레몬 (선택 과목)
• 서빙할 얼음 (선택 과목)

민트 물을 만드는 방법

• 민트 잎을 씻으십시오.
• 투수에 물, 민트 잎, 레몬 조각을 저어줍니다.
• 혼합물을 최대 2일 동안 냉장 보관합니다.
• 얼음과 신선한 민트 잎을 곁들여 드세요. 기분이 좋으면!

레시피 노트

민트 잎을 물에 넣으면 어떤 이점이 있습니까?

민트는 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 또한 민트 잎에 함유된 멘톨은 소화기 건강에 유익합니다. 잎을 물에 담그면 모든 영양소가 잎에 스며들 수 있습니다. 쉬워요. 얼마나 멋진가요?

민트 잎을 물에 얼마나 오래 보관합니까?

그들은 며칠 동안 괜찮을 것입니다. 축축해지면 바로 제거하십시오.

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