상쾌한 민트 레시피 18가지 – 영리한 식사

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인생이 당신에게 박하를 줄 때 당신은 무엇을 만드나요? 맛있는 18개 모아봤어요 올 여름 당신을 즐겁게 해줄 상큼한 민트 레시피!

많은 차가운 음료, 다채로운 샐러드, 페스토, 소스, 신선하고 건강한 민트 잎을 사용하기에 완벽한 모든 쉬운 요리법.

여름에 내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 바로 문앞에 신선한 민트가 풍부하다는 것입니다. 그 사랑스러운 녹색 잎은 다재다능하며 음료나 짭짤한 요리에 즉시 더 많은 풍미, 색상 및 맛있는 냄새를 더합니다.

나는 민트를 뿌린다 모든 것에신선한 여름 샐러드, 디저트, 스무디에 추가하고 마신다. 민트 인퓨즈드 워터 항상!

민트는 또한 여름 칵테일에 환상적인 트위스트를 더할 것이며 다가오는 모히토에 완벽하게 포장됩니다. 신선한 파티.

놀랍도록 깨끗한 ​​맛과 함께 민트는 많은 건강상의 이점도 제공합니다. 로 포장되어 있습니다. 항산화제, 비타민 A, 항균 및 항염 속성배탈을 진정시키는 것이 좋습니다.

민트는 부엌에서 다용도로 사용할 수 있고 건강에 좋을 뿐만 아니라 이 다년생 허브 실내에서도 키우기 매우 쉽습니다 창턱에 냄비에. 즉, 경제적이고 지속 가능하며 정원이 필요하지 않습니다.

그래서 많은 양의 신선한 민트로 무엇을 할 수 있을지 궁금하시다면 제가 여기 있는 상쾌하고 쉬운 요리법 모음을 도와드리겠습니다. 그리고 모히또를 만드시면 나에게 소리를 줘. ; )

1. 민트 페스토

이 밝고 활기찬 민트 페스토는 맛있고 신선한 풍미로 가득 차 있습니다. 푸드 프로세서에서 쉽게 만들 수 있으며 던지고, 떠내고, 이슬비를 뿌리고, 휘젓기에 완벽합니다. 샐러드, 수프, 구운 채소, 감자 그리고 더! 그것은 또한 동결 가능 작고 편리한 부분으로.

2. 완두콩, 리코타, 민트를 곁들인 크로스티니

이 바삭바삭한 크로스티니는 상큼한 레몬과 민트 향이 가득한 맛있는 카나페와 사랑스러운 식감을 선사합니다. 완벽한 채식 애피타이저 또는 스낵이 몇 분 안에 준비됩니다!

3. 민트 시럽

이 간단한 민트 시럽 단 4가지 재료, 준비 시간 10분, 음료에 달콤한 민트 향을 더하고 달게 만드는 데 탁월합니다. 쉽고 경제적이며 인공 향료, 방부제 또는 식용 색소가 포함되어 있지 않습니다. 사랑스러운 민트 아이스 큐브와 함께 제공하지 않겠습니까? 🙂

4. 민트 샐러드

민트를 곁들인 이 빠른 샐러드는 즐겁고 포만감이 있으며 풍미가 가득합니다. 식물성 단백질, 채소, 신선한 민트, 톡 쏘는 드레싱의 조합은 멋진 메인 코스 또는 사이드 디쉬를 만들고 며칠 동안 잘 보관됩니다.

5. 모히또 레시피

민트를 곁들인 이 모히토는 더운 여름날 더위를 식히는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 레시피는 초본 민트, 시큼한 라임, 탄산 소다수의 상쾌한 조합으로 매우 쉽습니다. 냠.

6. 민트 그릭 요거트 소스

이 간편한 민트 요거트 소스는 한 그릇만 있으면 됩니다. 준비시간 5분그리고 그것은 너무 맛있게 신선하고 활기차고 다재다능합니다.

7. 완두콩과 민트 수프

이 간단하고 벨벳 같은 완두콩 수프를 만들려면 전분 완두콩과 잘 어울리는 놀라운 상쾌한 맛을 제공하는 신선한 민트를 포함하여 몇 가지 재료만 있으면 됩니다.

8. 민트 워터

이 건강한 민트 워터는 3가지 재료, 설탕 없이 간편하게 만들 수 있습니다.. 일년 내내 수분을 유지하는 데 도움이 되며 특히 약간의 레몬 주스를 추가하면 소화를 돕습니다. 약간 더 강한 향이 나는 민트나 페퍼민트를 사용할 수 있습니다.

8. 민트 캐슈넛 그린 소스

이 쉬운 민트 그린 소스는 민트, 파슬리, 딜의 세 가지 허브를 혼합하여 사용합니다. 다양한 신선한 허브의 조합으로 복잡한 풍미, 생생한 녹색, 수많은 항산화제 및 비타민이 생성됩니다! 추가 보너스? 기본적으로 어디에나 사용할 수 있고 맛도 좋습니다.

9. 민트 드레싱을 곁들인 토마토 샐러드

이 멋진 인도식 샐러드는 풍부하고 매운 카레와 정말 잘 어울립니다. 육즙이 많은 토마토 조각, 얇게 썬 적양파, 요거트로 만든 맛있는 그린 민트 소스인 라이타로 만든 사랑스러운 민트 드레싱을 뿌렸습니다.

10. 클래식 민트 줄렙 레시피

상쾌한 칵테일(WE DO)을 좋아한다면 이 민트 줄렙이 제격입니다. 신선한 민트를 사용하고 여름 내내 더위를 식히기에 완벽한 또 다른 간단하고 완전히 맛있는 레시피입니다. 단 5분이면 준비 끝!

11. 민트 초콜릿 브라우니

이 비건 브라우니는 완벽한 민트-초콜릿 조합을 축하합니다! 그들은 내부에 촉촉하고 놀라운 민트 유약으로 덮여 있으며 맛있는 여름 디저트를 만듭니다.

12. 죽은 태아를 곁들인 수박 샐러드

이 사랑스럽고 상큼한 샐러드 레시피는 더운 여름날에 딱 맞습니다. 페타 치즈, 아보카도, 민트, 라임을 사용하여 고소함과 달콤함의 맛있는 조합입니다.

13. 신선한 민트 아이스크림

스피어민트는 이 아이스크림에 딱 맞는 것처럼 보이는 시원한 음료와 냉동 간식에 상쾌한 품질을 제공합니다. 최종 결과는 셔벗처럼 가볍고 약간 차갑지만 젤라토만큼 달콤하고 포만감을 줍니다. 냠.

14. 민트를 곁들인 오이 샐러드

이것은 여름 피크닉과 바비큐를 위한 샐러드 레시피가 될 수 있습니다. 비타민과 풍미가 가득하며 만들기가 간단하면서도 중독성이 있습니다. 그리고 미리 만들어두면 좋아집니다.

15. 신선한 오렌지와 민트 차

제 동료 블로거의 또 다른 사랑스러운 레시피입니다. 차분하고 향긋한 오렌지와 민트 차를 금방 만들 수 있고 오후나 저녁에 휴식을 취하기에 완벽합니다. 시트러스 풍미의 힌트가 민트를 아름답게 칭찬합니다!

16. 레몬 오이 민트 생강수
17. 민트를 곁들인 퀴노아 샐러드

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비슷한 레시피를 한 곳에 모으는 것은 매우 편리하며 다음에 대한 아이디어를 제공합니다. 특정 재료를 사용하는 방법! 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 요약입니다.

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