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이 매우 쉬운 양파 처트니는 양파, 설탕, 식초를 맛있는 다재다능한 조미료로 바꿉니다. 치즈와 잘 어울리는 크러스트 샌드위치와 바베큐.

일어난 일이기도 하다. 저렴한, 비건 그리고 글루텐 프리.

치즈와 양파 처트니를 곁들인 딱딱한 크로스티니와 흰색 배경 위에 처트니가 가득한 유리병.

수제 양파 처트니를 처음 먹은 것은 영국에서였습니다. 몇 년 전. 그것은 치즈와 크래커가 너무 맛있어요 내가 얼마나 먹을 수 있었는지가 실제로 무서웠다. 나는 멈출 수 없었다! 🙂

하지만 만드는 방법이 믿을 수 없을 정도로 쉽고 양파가 엄청나게 맛있다는 사실을 알게 되자, 제가 이 맛있고 끈적끈적한 맛의 열렬한 팬이 되었다고 믿게 될 것입니다!

양파 한 송이를 썰어서 함께 섞어주세요 올리브 오일, 설탕 및 발사믹 식초. 그런 다음 요리하게하십시오 낮은 양파가 캐러멜처럼 달콤하게 완성될 때까지 약 25분 동안 가열합니다!

양파 처트니는 정말 그렇게 쉬운 무엇과도 잘 어울리고, 냉육에서 치즈, 샐러드에서 샌드위치까지. 또는 빠른 애피타이저를 ​​위해 크로스티니와 부드러운 치즈를 곁들여 드세요..

정말이야 다재다능하고 만들기 쉽고 저렴합니다!

재료 목록

  • 붉은 양파
  • 올리브 오일 또는 버터
  • 어둡거나 밝은 갈색 설탕
  • 마늘
  • 발사믹 또는 적포도주 식초
  • 칠리 플레이크
  • 베이 잎
양파 처트니를 만들기 위한 재료들이 흰색 배경 위에 배열되어 있습니다.

양파처트니 만드는법

  • 양파를 껍질을 벗기고 자릅니다. 나는 푸드 프로세서 슬라이싱 부착물을 사용하면 얇게 썬 양파를 얻을 수 있습니다. 몇 초 만에! 그러나 또한 만돌린 잘 작동합니다!
  • 올리브 오일, 마늘과 함께 큰 팬에 양파를 넣고 10분 동안 볶습니다.
  • 발사믹 식초, 설탕, 월계수 잎을 넣고 젓고 부드럽고 맛있을 때까지 25분간 조리합니다.

참고: 처트니는 풍미가 더해지도록 숙성할 시간을 준 후에 가장 맛있게 즐길 수 있습니다..

나무도 마 보드에 붉은 양파의 무리의 근접.

레시피 노트

양파 처트니 재료

추가 보너스? 그만큼 조리법은 매우 적응력이 뛰어납니다.재료에 대한 몇 가지 참고 사항은 다음과 같습니다.

양파: 달콤한 맛을 지닌 적양파는 이 레시피에 가장 적합한 선택입니다. 또한 그들의 밝은 빨간색은 처트니를 더욱 매력적으로 만듭니다. 나는 갈색 양파로 레시피를 시도한 적이 없지만 잘 작동할 것 같습니다.

설탕: 옅은 설탕이나 갈색 설탕이 잘 작동하여 달콤하고 끈적한 마무리를 제공하고 달콤한 캐러멜 맛을 향상시킵니다. 저는 당밀이 듬뿍 들어있고 풍부한 브라운 컬러와 촉촉한 식감을 가진 다크 머스코바도 설탕을 주로 사용합니다.

식초: 저는 색이 짙고 풍미가 풍부한 발사믹 식초를 선호하지만, 더 저렴한 적포도주 식초를 대신 사용하거나 원하는 경우 두 가지를 혼합하여 사용할 수도 있습니다.

올리브유: 부드럽고 반투명해질 때까지 양파를 볶는 데 사용되지만 버터는 맛을 선호하거나 처트니 비건 채식을 유지하지 않는 경우 잘 작동합니다.

칠리 플레이크: 그들은 편리하고 처트니에 미묘한 따뜻함을 더합니다. 너무 맵지도 않고 딱 적당하니 걱정마세요!

마늘: 풍미를 더하기 위해. 원한다면 마늘 2 쪽을 사용할 수 있습니다.

베이 잎: 다시 말하지만, 맛을 위해, 하지만 없으면 초조해하지 말고 그냥 건너뛰세요.

붉은 양파 처트니와 흰색 배경 위에 치즈가 있는 크로스티니로 가득 찬 유리병의 상단.

그것을 저장하는 방법?

나는 양파 처트니를 유리 병 냉장고에 항상 빠른 치즈 토스트를 위한 준비가 되어 있습니다!

양파 처트니는 얼마나 오래 지속됩니까?

냉장고에서 한 달 넘게 잘 보관되지만, 저는 가정용 통조림 전문가가 아니기 때문에 그 방법을 사용하면 얼마나 오래 지속되는지는 추천할 수 없습니다.

치즈와 양파 처트니를 곁들인 크로스티니의 클로즈업.

양파를 이용한 더 많은 요리법

양파를 좋아한다면 맛있고 쉬운 몇 가지 양파 요리법을 소개합니다.

이렇게 맛있게 만들면 양파 처트니, 질문이 있으시면 알려주세요! 댓글을 남기거나 메시지를 보내거나 평가해 주세요. 나는 당신의 의견을 듣고 싶습니다!

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양파 처트니

이 매우 쉬운 양파 처트니는 양파, 설탕, 발사믹 식초를 맛있는 다재다능한 조미료로 바꿉니다. 치즈와 잘 어울리는 크러스트 샌드위치와 바베큐. 수량은 2 ½ 컵을 산출합니다.

준비 시간5

요리 시간35

총 시간40

강의: 전채, 조미료

요리: 비건, 채식주의자

예어: 양파 처트니

인분: 12 사람들

칼로리: 84kcal

작가: 카티아

재료

  • 큰 스푼 올리브유
  • 2파운드 (900그램) 적양파 약 8개, 잘게 썬다
  • 1 큰 마늘 정향, 다진 것
  • ¼ 티스푼 말린 칠리 플레이크
  • 6 큰 스푼 어둡거나 밝은 갈색 설탕
  • ⅓컵 + 1큰술 (95ml) 발사믹 또는 적포도주 식초
  • 2 베이 잎

지침

  • 양파를 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 마늘 다지기.

  • 큰 팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다. 양파를 넣고 자주 저어가며 약 10분 동안 끓입니다. 양파는 부드러워야 하지만 갈변하지 않아야 합니다.

  • 마늘과 고추를 넣고 저어가며 1분 더 끓입니다.

  • 설탕, 발사믹 식초, 월계수 잎을 넣고 저어주세요. 불을 줄이고 자주 저어주면서 약 25-30분 동안 조리합니다.

  • 처트니가 팬에 달라붙지 않도록 요리 과정이 끝날 무렵에 처트니를 더 저어주세요. 양파 처트니가 윤기가 나고 끈적거리지만 여전히 촉촉하면 완성입니다.

  • 살짝 식힌 후 유리병에 옮겨 담습니다. 차가워질 때까지 실온에 두었다가 냉장고에 최대 1개월 동안 보관합니다.

노트

영양 사실: 영양가는 1회 제공량이며 온라인 영양 계산기를 기반으로 합니다. 추정치일 뿐이며 전문 영양사의 조언을 대신할 수 없습니다. 내 참조하십시오 공개 정책.

영양물 섭취

칼로리: 84kcal | 탄수화물: 13g | 단백질: 1g | 지방: 4g | 포화 지방: 1g | 다중불포화 지방: 1g | 단일 불포화 지방: g | 나트륨: 6mg | 칼륨: 120mg | 섬유: 1g | 설탕: 9g | 비타민 A: 15아이유 | 비타민 C: 6mg | 칼슘: 23mg | 철: 1mg