원팟 파스타 레시피: 9가지 쉬운 아이디어!

이 게시물에는 제휴사 링크가 포함되어 있을 수 있습니다. 자세한 내용은 내 공개 정책을 읽어보십시오.

간편하게 즐길 수 있는 원팟 파스타 레시피를 한곳에 모았습니다. 엄청나게 맛있고 야채나 콩이 가득하며 예산도 저렴합니다.

그들은 완벽을 만든다 바쁜 평일 밤 한그릇 가족식사: 간편하고, 풍미가 풍부하고, 영양이 풍부하여 매우 편리합니다.
추가 보너스? 한 냄비에 모든 것을 요리하고 저녁 식사라고 부를 수 있습니다.

파스타는 내가 기억할 수 있는 한 우리 집의 필수품이었습니다. 본질적으로 나는 모든 종류의 파스타를 먹고 자랐지만 야채, 콩류 및 이탈리아 치즈를 사용한 원팟 파스타 레시피 여전히 내가 가장 좋아하는 식사 중 일부입니다. 최대의 맛, 영양, 최소한의 청소!

비디오: 흰 콩 파스타

원팟 파스타 레시피를 좋아하는 이유

이 원팟 파스타 레시피가 게임 체인저인 이유를 알아보십시오.

• 첫째, 좋은 점 중 하나는 단 하나의 냄비 씻어.
  파스타 면을 따로 삶고 물기를 빼지 않지만 모든 것이 함께 요리 같은 냄비에. 완벽한 저것들 바쁜 밤!

• 추가할 수 있습니다 풍부한 영양소.
  이 다재다능한 원팟 파스타 레시피는 더 많은 야채와 식물성 단백질을 추가하여 쉽게 적용하고 균형 잡힌 식사로 변형할 수 있습니다. 그리고 다음으로 전환하면 통곡물 파스타를 사용하면 더 많은 천연 섬유질과 미량 영양소를 얻을 수 있습니다!

• 한 냄비에 모두 요리하자 맛있는 맛 함께 어울려!
  기본적으로 파스타는 마늘 토마토 소스 또는 허브와 다진 야채를 곁들인 국물이 될 수 있는 액체의 모든 풍미를 흡수합니다.볶은 것).
  게다가, 파스타는 전분을 방출합니다 소스를 맛있게 두껍고 윤기있게 만듭니다.
• 이 원팟 레시피에 대한 또 다른 큰 보너스는 편의.
  그들은 요구합니다 찬장 스테이플 또는 저렴한 신선한 재료 (파마산 치즈를 제외하고 약간 비싸지 만 가치가 있습니다!). 또한 함께 넣어 맛있고 포만감을 주는 가족 식사를 만들기도 쉽습니다.

1. 흰콩 파스타

이 빠른 흰 콩 파스타는 멋진 한 냄비 가족 식사 준비 15분 미만. 파스타 요리에 원하는 모든 것이 있습니다. 편안하고 신선한 재료, 단백질, 채소로 가득 차 있으며 소란스럽지 않습니다.

2. 토마토 바질 파스타

리코타 치즈를 곁들인 이 간편한 원팟 토마토 바질 파스타 레시피는 최소한의 노력이 필요합니다. 20분 이내로 준비. 이동이 잦은 평일 밤에 딱 맞는 맛있고 아늑한 가족 식사입니다!

3. 렌즈콩을 곁들인 이탈리안 파스타

저는 렌틸콩으로 이 이탈리아 파스타를 오랫동안 요리해 왔으며 어렸을 때부터 가장 좋아하는 주식 중 하나였습니다. 나는 그것의 단순함, 두꺼운 질감, 건강한, 냄비 하나만 있으면 되고 최소한의 재료.

4. 완두콩 원팟 이탈리안 파스타

또 하나의 맛있는 가족 원팟 파스타 레시피! 완두콩이 들어간 이 파스타는 매우 빠르게 만들 수 있습니다. 단 5가지 재료 삶을 더 쉽게 만드는 것은 무엇이든 신선하거나 편리한 냉동 완두콩을 사용할 수 있습니다. 너무 편리하면서도 좋은, 확실히 가족 히트!

5. 페스토를 곁들인 원팟 펜네

이 맛있는 페스토를 곁들인 펜네는 간단한 원팟 파스타 레시피입니다. 맛있는 페스토와 폭신폭신한 감자가 특징! 대략 합쳐집니다 20 분 매우 맛있고 어린이 친화적인 가족 식사를 만듭니다.

6. 병아리콩 파스타

값싼 찬장 필수품을 모두가 좋아하는 훌륭하고 건강한 식사로 바꾸는 또 다른 이탈리아 요리법. 병아리콩이 들어간 1인분 파스타는 완전 채식, 저렴하고 식물성 단백질로 가득 차 있습니다. 수프와 비슷하지만 완전 맛있습니다!

7. 호박 파스타

게으르지만 맛있는 레시피를 찾는 호박 애호가라면 이 크림 호박 파스타가 제격입니다! 한 냄비에 간편하게 만들 수 있는 간편하면서도 풍미 가득한 원팟 파스타 요리, 그리고 20분 안에 준비. 아이들이 좋아해요!

8. 감자를 곁들인 이탈리안 파스타

냉장고에 아무것도 없을 때 무엇을 만들까요? 남부 이탈리아에서 시작된 이 전통 요리는 소박한 재료나 남은 음식을 아주 좋은 것으로 바꾸는 방법을 보여주는 최고의 예입니다. 너무 쉽고 사실상 지방이 없습니다. 그리고 파마산 치즈를 빼면 그것도 비건!

9. 파스타와 콩 레시피

이것 파스타와 콩 파스타 fazool 또는 콩을 곁들인 파스타로도 알려진 레시피는 제가 가장 좋아하는 편안한 원팟 파스타 레시피 중 하나입니다. 식물성 단백질이 풍부하고 예산 친화적입니다.. 두툼하고 만족스럽고 완전 맛있어요!

원팟 파스타 레시피 요리 팁

여기서 필요한 것은 확인 한 냄비 파스타가 제대로 요리되었습니다.

• 파스타와 국물의 비율이 중요합니다. 물이 너무 많으면 수프가 되고, 물이 너무 적으면 파스타가 냄비 바닥에 비참하게 달라붙습니다. 제 조언은 레시피를 따르고 필요한 경우에만 물을 약간 추가하는 것입니다.
• 사용 양질의 듀럼 밀 세몰리나 파스타. 글루텐 프리 또는 병아리 콩과 같은 대체 파스타는 물을 다르게 흡수하기 때문에 사용하지 않을 것입니다.
• 사용 두껍고 무거운 냄비 가능한 경우(예: 더치 오븐) 열을 고르게 전달하는 데 도움이 됩니다.
• 사용 연소기 위에서 언급한 것과 같은 이유로 냄비 크기에 가깝습니다.
• 사용 일관된 끓임 조리시간 내내 파스타 축축해지기에서.
• 자주 저어주세요 그리고 증기를 가두기 위해 뚜껑을 닫아 두십시오.

파스타 브랜드가 중요합니다!

모든 파스타가 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 파스타를 고를 때 라벨을 확인하고 듀럼 밀 세몰리나 파스타 황동 또는 청동 거푸집으로 만들었습니다. 이 프리미엄 품질의 파스타는 더 비싸지만 더 탄력 있고 오랫동안 식감과 단단한 물기를 유지하는 반면 기본 파스타는 특히 한 냄비 레시피에서 너무 쉽게 너무 익습니다.

더 쉬운 파스타 레시피를 찾고 계십니까?

15분 이내에 만들 수 있는 빠르고 쉬운 파스타를 찾든, 맛있는 비건 파스타 아이디어를 찾든, 다음 두 가지 인기 있는 파스타 레시피 모음을 소개합니다.

이 원팟 파스타 레시피를 우리만큼 즐기시기 바랍니다! 궁금한 점이 있으면 알려주세요. 귀하의 의견을 듣고 싶습니다. x