이 게시물에는 제휴사 링크가 포함되어 있을 수 있습니다. 자세한 내용은 내 공개 정책을 읽어보십시오.
튀긴 스파게티와 스크램블 에그 그냥 만들어집니다 약 15분 안에 식료품 저장실 스테이플 몇 개 그리고 사용하는 것도 좋습니다 남은 스파게티.
그리고… 쾅! 저녁 식사가 준비되었다.
다시 말하지만, 평일 밤에 딱 맞는 엄청나게 쉽고 경제적인 파스타 레시피 중 하나입니다. 준비됐나요?
이 맛있는 파스타의 가장 좋은 점 중 하나는 전적으로 기본을 제외하고 여기에서 진행되는 멋진 일이 없습니다. 지금 식료품 저장실에 있는 것!
우리는있어 쉬운 두 단계 이 레시피에서.
먼저 스파게티를 팬에 기름과 마늘을 넣고 노릇해질 때까지 볶습니다. 고소하고 살짝 바삭함. 둘째, 계란과 파마산 치즈를 프라이팬에 넣고 크림처럼 될 때까지 익힌 다음 튀긴 스파게티와 함께 버무립니다. 그리고 당신은 같은 프라이팬에 모든 것을 요리씻을 그릇이 없습니다.
완료되었습니다. 진지하게.
레시피는 초간단, 하지만 크림 스크램블 에그로 코팅된 만족스러운 튀긴 스파게티 풍미와 질감의 콤보를 만듭니다. 맛있고 만족스럽고 빠른 가족 식사에 적합합니다.
그리고 그것은 또한 어린이 친화적이고 다재다능합니다.
그대로 저녁 식사로 즐기거나 좋아하는 것으로 맞춤화하십시오. 제철 채소 또는 가지고 있는 재료로. 옵션은 정말 끝없는!
당신이 찾고 있다면 최소한의 재료와 적은 노력 스크램블 에그를 곁들인 이 맛있는 튀긴 스파게티는 당신을 위한 것입니다.
재료 목록
- 스파게티
- 달걀
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 마늘
- 파마산 치즈
- 소금 후추

튀긴 스파게티와 스크램블 에그를 만들어 봅시다
(참고: 이것은 간단한 설명일 뿐이며 전체 레시피는 페이지 하단에 있습니다.)
- 파스타를 익힐 때까지 알 덴테 또는 남은 스파게티를 사용하십시오. 당신의 선택.
- 마늘에서 좋은 냄새가 날 때까지 큰 프라이팬에 올리브 오일과 마늘을 가열합니다.
- 삶아 물기를 뺀 스파게티 면을 프라이팬에 넣고 골고루 펴줍니다.
- 5분정도만 2번만 저어가며 익혀주세요.

- 나무 숟가락을 사용하여 튀긴 스파게티를 옆으로 누릅니다.
- 프라이팬의 반대쪽에 계란, 치즈, 소금, 후추를 추가합니다.
- 달걀 흰자가 살짝 뽀얗게 되면 나무주걱으로 저어주세요.
- 스크램블 에그가 부드럽고 부드러워질 때까지 요리하고 불을 끄고 스토브에서 프라이팬을 꺼내 잘 섞일 때까지 던집니다. 완료!

레시피 노트
재료
엑스트라 버진 올리브 오일 + 마늘: 올리브 오일에 마늘 향이 스며들도록 올리브에 마늘을 부드럽게 볶습니다.
스파게티: 나는 스파게티를 좋아하지만 긴 모양의 파스타나 남은 스파게티라면 어떤 것이든 괜찮습니다.
달걀: 레시피는 큰 계란 2개와 잘 어울립니다. 더 많은 계란을 사용하기로 결정했다면 계란을 따로 요리해야 합니다.
파마산: 파마산 치즈를 갈아서 최고의 맛을 냅니다.
소금 후추: 맛을보기 위해.
스크램블 에그를 곁들인 최고의 튀긴 스파게티를 위한 팁
- 큰 프라이팬(직경 10인치/26cm)을 사용합니다.
- 나는 추천한다 마늘을 갈아서 나머지 재료와 골고루 섞이도록 하고 타지 않도록 합니다. 마늘은 특히 잘게 썰거나 얇게 썰 때 쉽게 탈 수 있습니다.
- 스파게티를 튀길 때 소리가 나야 합니다. “지글지글 소리” 그것은 스파게티가 바삭해지고 있다는 것을 의미합니다. 그렇지 않다면 열을 약간 올리십시오.
- 프라이팬에 계란을 넣을 때가 되면 불을 줄여야 합니다.
- 기억하다, 계란이 빨리 익는다! 스크램블 에그가 크림 같고 푹신한 덩어리로 변하면 불에서 프라이팬을 꺼냅니다.

더 많은 계란을 사용하려고 생각하십니까?
편의를 위해 레시피는 동일한 대형 프라이팬에 모든 것을 결합하고 이러한 수량으로만 작동합니다. 계란 2개 대신 3~4개를 사용하기로 결정했다면 튀긴 스파게티를 큰 접시에 옮기는 것이 좋습니다.스크램블 에그를 따로 익힌 다음 스파게티를 프라이팬에 다시 넣어 함께 섞습니다. 당신은 과밀한 프라이팬을 원하지 않습니다!
당신의 튀긴 스파게티를 재즈!
좋아하는 채소로 이 쉬운 파스타 요리를 자유롭게 맞춤화하세요! 추가 시도 볶은 완두콩, 시금치, 케일, 브로콜리또는 저어 토마토, 호박, 고추와 같은 구운 야채.
튀긴 스파게티와 계란을 보관하는 방법?
스크램블 에그를 곁들인 튀긴 스파게티는 계란이 여전히 따뜻하고 촉촉할 때 즉시 먹는 것이 가장 좋습니다. 그러나 남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 보관하는 것도 괜찮습니다. 그러나 튀긴 스파게티와 스크램블 에그는 빨리 건조되므로 가스레인지나 전자레인지에서 다시 데우려면 우유나 물을 약간 튀겨야 합니다.

시도해 볼 수 있는 더 빠른 파스타 레시피!
빨리 끓이는 쉬운 파스타 요리를 찾고 있습니다. 여기 내가 가야 할 몇 가지가 있습니다.
마지막으로, 나는 당신이 이것을 사랑하기를 바랍니다 튀긴 스파게티와 스크램블 에그, 궁금한 점이 있으면 알려주세요! 댓글을 남기거나 메시지를 보내거나 평가해 주세요. 나는 당신의 의견을 듣고 싶습니다!
그리고 더 많은 레시피 업데이트를 위해, 내 뉴스레터 구독 그리고 나를 따라와 인스 타 그램, 핀터레스트 그리고 페이스북.
튀긴 스파게티와 스크램블 에그
튀긴 스파게티와 스크램블 에그 그냥 만들어집니다 약 10분 안에 한 줌의 식료품 저장실 스테이플 그리고 사용하는 것도 좋습니다 남은 스파게티. 그리고… 쾅! 저녁 식사가 준비되었다.
인분: 4
칼로리: 312kcal
재료
스파게티
- 7온스/200그램 스파게티 (또는 익힌 스파게티 남은 음식 4컵)
스크램블 에그
- 2 스푼 올리브유, 각기 다른
- 1 마늘 쪽, 강판
- 2 큰 계란 (참고 참조)*
- ¼ 컵 강판 파마산 치즈
- ¼ 티스푼 고운 소금
- 갓 간 후추
- 다진 파슬리 또는 쪽파, 선택 과목
지침
-
스파게티용 큰 소금 냄비에 물을 끓이고 패키지 설명서에 따라 알 덴테로 익힙니다. 또는 남은 스파게티도 효과가 있습니다.
-
한편(파스타가 완성되기까지 2분이 남았을 때) 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일 1큰술을 중불로 가열하고 마늘을 넣고 마늘에서 좋은 냄새가 날 때까지 부드럽게 요리합니다(약 60초).
-
파스타를 물기를 빼고 프라이팬에 넣고 골고루 펴서 약 3분 동안 볶습니다. 젓지는 않지만 스파게티가 바삭바삭해지고 있다는 의미인 프라이팬에서 지글거리는 소리를 듣고 싶을 것입니다. 스파게티가 튀겨질 때까지 불을 약간 높입니다.
-
이 시간이 지나면 올리브 오일 두 번째 큰 스푼을 넣고 파스타를 저어 고르게 펴고 다시 2-3 분 동안 볶습니다.
-
이제 계란을 넣을 차례입니다. 불을 약하게 줄이고 프라이팬 한쪽에 스파게티를 놓고 다른쪽에 큰 계란 2개를 깨뜨린 다음 파마산 치즈, 소금, 후추를 넣습니다. 들러붙지 않는 프라이팬을 사용하는 경우 기름을 충분히 발라야 하며 계란에 추가 기름이 필요하지 않습니다.
-
달걀 흰자가 약간 옅어지면(몇 초 소요) 나무 숟가락으로 노른자를 깨고 달걀을 파마산 치즈와 양념으로 저어줍니다(그러나 스파게티는 옆에 둡니다).
-
계란은 빨리 익습니다. 푹신하고 크림 같은 덩어리로 변하는 것을 보자 마자 스토브에서 프라이팬을 꺼내 잘 섞일 때까지 완전히 던지십시오.
-
더 많은 강판 파마산 치즈와 갓 갈은 후추와 함께 즉시 제공하십시오. 즐기다!
노트
달걀: 단백질을 더 추가하려면 계란을 최대 4개까지 사용할 수 있습니다. 그러나 프라이팬이 붐비는 것을 피하기 위해 튀긴 스파게티를 큰 접시에 옮기고 스크램블 에그를 따로 익힌 다음 스파게티를 프라이팬에 다시 넣어 완전히 던지는 것이 좋습니다.
영양물 섭취
칼로리: 312kcal | 탄수화물: 39g | 단백질: 12g | 지방: 12g | 포화 지방: 삼g | 다중불포화 지방: 2g | 단일 불포화 지방: 6g | 트랜스 지방: 0.01g | 콜레스테롤: 88mg | 나트륨: 311mg | 칼륨: 159mg | 섬유: 2g | 설탕: 1g | 비타민 A: 184아이유 | 비타민 C: 0.2mg | 칼슘: 91mg | 철: 1mg