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짭짤한 키시는 다재다능하고 맛있으며 풍미가 가득합니다. 그들은 특히 만들기 쉽고 제철 야채를 듬뿍 이 멋진 호박 파이처럼.
풍성하고 영양이 풍부하며 다채로운 이 키슈는 어떤 경우에도 완벽합니다.
이것 통밀 페이스트리는 제가 가장 좋아하는 레시피입니다. 버터가 들어 있지 않고 금방 완성됩니다. 그리고 집에서 만든거야! 필링의 선택은 끝이 없습니다. 냉장고에 있는 야채, 허브 또는 치즈로 쉽게 사용자 정의할 수 있습니다.
말할 필요도 없이 호박은 리코타 치즈, 적양파, 백리향과 함께 제가 가장 좋아하는 필링입니다. 호박은 활기차고 맛있고 가벼운 요리를 만듭니다.
필요한 재료
- 호박
- 붉은 양파
- 리코타
- 달걀
- 우유
- 통 밀가루
- 백리향
- 올리브 오일, 소금, 후추
그것을 만드는 방법
- 밀가루, 물, 기름, 소금을 모두 한 그릇에 섞어 빠른 패스트리를 만듭니다.
- 반죽이 냉장고에서 차가워지는 동안 채소를 익혀주세요.
- 리코타 치즈, 우유, 계란, 소금 한 꼬집을 섞습니다.
- 패스트리를 펴고 타르트 팬에 줄을 긋습니다.
- 달걀과 리코타 치즈 혼합물을 타르트 위에 붓습니다.
- 잘 익은 야채들을 위에 올려주세요.
- 30-35분 동안 굽습니다.
레시피 노트
파이 크러스트
이 호박죽은 매우 간단합니다. 마지막 순간의 패스트리는 지방이 적고 모든 키시 또는 갈레트에 좋습니다. 기본적으로 야채를 조리할 때 가볍고 아삭아삭한 케이스가 필요할 때마다 사용합니다.
빵 껍질을 미리 구울 필요가 없습니다. 팬 강제 오븐에서 키치를 굽는데 보통 30분에서 최대 40분이 걸립니다. 바닥이 축축하지 않지만 이것은 버터, 마가린 또는 계란이 들어 있는 풍부한 쇼트크러스트 페이스트리가 아니라 단순한 크러스트 브레드 케이스임을 명심하십시오.채소
키시에는 모든 종류의 조리된 채소를 사용할 수 있습니다. 여분의 물을 제거하십시오 타르트 크러스트에 배열할 때 익힌 후 물기를 빼야 합니다.
이 레시피에서는 호박을 굽는 번거로움을 덜었습니다. 시간이 너무 오래 걸리고 “쉬운 키시”를 만드는 데 꼭 필요한 것은 아니지만 구운 호박은 이 레시피에서 맛있고 완벽하게 훌륭합니다.맛
굽는 것은 적양파의 단맛을 끌어내고 향긋한 백리향과 함께 먹으면 맛있습니다. 필링은 가볍고 섬세하지만 계란 3개를 사용하거나 원하는 경우 강판 치즈를 추가합니다. 더 풍부한 호박 키시.
이 채식용 키시는 몇 가지 저렴한 재료와 쉽게 결합되며 영양분이 풍부하고 미리 만들 수 있습니다. 주간 식사는 물론 파티 모임에도 적합합니다.
너무 간단하고 좋습니다.
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간편하고 건강한 호박 키시
제철 야채로 가득 찬 맛있고 다채롭고 풍미 가득한 키슈로 만들기가 매우 쉽고 어떤 경우에도 완벽합니다.
인분: 8
재료
- 1 1/2 컵 (200gr) 통 밀가루
- 1/4 컵 (70gr) 차가운 물
- 삼 큰술(40그램) 올리브유
- 1/4 티스푼 소금
- 1 파운드 호박, deseeded 및 세제곱
- 2 얇게 썬 붉은 양파
- 1 큰술 올리브유
- 1-2 큰술 물
- 1 큰술 백리향 잎(또는 말린 잎 1/4티스푼)
- 충전재:
- 1 컵 리코타
- 1/2 컵 우유
- 2 달걀
- 3/4 티스푼 소금
지침
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페이스트리 만들기: 그릇에 담긴 밀가루에 소금 1/4티스푼을 섞은 다음 올리브 오일과 물을 충분히 섞습니다(물 1/4컵 정도 필요). 손으로 뭉쳐 단단하지만 유연한 반죽을 만들고 가능한 한 적게 만지십시오. 반죽이 뭉쳐지지 않을 경우에만 물을 더 추가합니다. 반죽 공을 랩으로 감싸고 반죽을 냉장고에 15-20분간 휴지시킵니다.
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야채 요리하기:달라붙지 않는 큰 프라이팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 얇게 썬 양파, 깍둑썰기한 호박, 타임, 소금 한 꼬집을 넣습니다. 야채가 팬에 달라붙지 않도록 몇 분 동안 젓고 물 1-2큰술을 추가합니다. 약 10-15분 동안 또는 호박이 부드러워질 때까지 뚜껑을 덮은 채 부드럽게 익힙니다.
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채우십시오:그 사이에 달걀, 리코타 치즈, 우유, 소금을 섞습니다. 함께 휘젓고 멋지고 크림 같은 반죽을 만드십시오.
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오븐을 예열하십시오 370F 강제 팬.
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깨끗한 표면에 약간의 밀가루를 뿌리고 페이스트리를 동전 두께로 부드럽게 밀어준 다음 사용하세요. 9인치/25cm 타르트 팬에 줄을 긋습니다. 가장자리를 다듬고 크러스트 바닥을 포크로 찔러보세요(위 그림 참조).
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준비된 파이 크러스트에 반죽을 붓고 숟가락 뒷면을 사용하여 부드럽게 수평을 맞춥니다.
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소테’ 야채를 혼합물 위에 멋지게 배열하고 약 30분 동안 또는 속이 노릇하고 단단해질 때까지 굽습니다. 따뜻하거나 실온에서 제공하십시오.즐기세요.
노트
- 냉장고에서 최대 3일까지 잘 보관됩니다.