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맛있는 아늑한 크림 치즈 파스타가 준비되었습니다. 10 분, 누구나? 이 매우 쉽고 저렴한 파스타 레시피는 완벽한 주중 막바지 식사를 만듭니다.

편안하고 포만감, 순식간에 모이고 비용은 약 서빙당 $1.20 그리고 온 가족이 그것을 좋아할 것입니다!

크림 치즈 소스는 만들기가 창피할 정도로 쉽지만 평범한 파스타 요리를 좋은 것으로 바꿔줍니다.

마늘을 넣은 올리브 오일, 크리미 치즈, 짭짤한 파마산 치즈, 맛있는 스파게티를 섞으세요. 그런 다음 갓 간 후추 또는 칠리 플레이크 한 꼬집을 넣고 올리브 오일을 추가합니다. 맛을 높이다!

이것은 제가 대학교에 있을 때 즐겨 먹던 레시피 중 하나였고, 룸메이트들에게 매우 인기가 있었습니다!

쉽지만 완전히 만족스럽고 특히 시간이나 돈이 부족할 때 탄수화물 갈망에 완벽합니다.
좋은 일이 이보다 훨씬 쉬워지지는 않습니다!

이 레시피에 필요한 것

  • 통곡물 또는 일반 파스타
  • 크림 치즈
  • 파마산 치즈
  • 올리브유
  • 마늘
  • 칠리 플레이크(선택사항)
  • 소금 후추

이 크림치즈 파스타를 만들기 위한 재료들이 흰 탁자 위에 놓여 있다.

크림 치즈 파스타를 만드는 방법?
(전체 레시피는 페이지 하단에 있음)

  • 알 덴테가 될 때까지 파스타를 익혀주세요
  • 향이 날 때까지 올리브 오일에 마늘을 볶습니다.
  • 크림치즈, 파스타 삶은 물, 파마산 치즈를 넣고 잘 저어주세요
  • 물기를 빼고 파스타를 프라이팬에 넣습니다.
  • 잘 섞일 때까지 던지고 필요한 경우 파스타 물을 약간 추가합니다.

파스타 소스에 파스타를 저어주는 방법.

  • 여분의 파마산 치즈, 후추, 올리브 오일을 듬뿍 뿌립니다.
  • 즐기다!

블루 접시에 쉬운 크림 치즈 파스타의 일부.

레시피 노트 및 질문

이 크림 치즈 파스타는 더 쉽고 저렴할 수 없습니다. 몇 가지 기본 재료, 준비 시간 10분, 1회 제공량당 약 $1.20.

또한 이것은 크림 치즈 소스에 버무려 올리브 오일을 뿌린 맛있는 통곡물 스파게티입니다.
통조림 소스나 통조림 국수가 아닌 집에서 만드는 파스타 요리에요!

파스타는 건강합니까?

예. 파스타는 적당량만 먹는다면 분명히 건강한 식단의 일부입니다.
그리고 다음으로 전환하면 통곡물 파스타는 흰색 파스타보다 천연 섬유질과 미량 영양소를 더 많이 섭취하게 됩니다.
나는 통곡물 파스타를 좋아하고 가능한 한 많은 섬유질을 식사에 몰래 넣으려고 노력합니다.

크림 치즈 파스타의 일부와 두 개의 나무 숟가락.

이 크림 치즈 파스타 맛을 좋게 만드는 방법?

무엇보다 먼저 성분이 중요합니다.

파스타
나는 이탈리아인이고 말할 필요도 없이 파스타를 먹으며 자랐고 모든 것을 매우 진지하게 받아들입니다. ).
우선 파스타 브랜드가 중요하고 파스타를 고를 때는 라벨을 잘 보고 선택하세요. 듀럼 밀 세몰리나 파스타, 황동 또는 청동 다이로 만들 수 있습니다.

스파게티 또는 푸실리 또는 펜네와 같은 다른 짧은 유형의 파스타는 매우 잘 작동하지만 다음과 같이 조리하십시오. 알 덴테!

치즈
예, 치즈가 도움이 됩니다! 좋은 약간의 짭짤한 파마산 치즈와 섞인 크림 치즈 파스타를 위한 맛있고 빠른 소스를 만듭니다. 또한 전분이 풍부하고 최종 소스의 크리미함에 기여하는 파스타 요리용 물을 절약하는 것도 중요합니다.


약한 불에 올리브유를 두른 마늘을 노릇노릇하게 볶아주세요 마늘은 기름을 주입할 기회가 있습니다.
아이들에게 먹이지 않는 경우 약간의 추가 킥을 위해 칠리 플레이크를 약간 추가하는 것이 좋습니다. 그리고 좋은 올리브 오일이나 엑스트라 버진 올리브 오일과 갓 간 후추를 곁들여 드세요!

블루 접시에 맛있는 크림 치즈 스파게티의 일부

다른 재료를 추가할 수 있나요?

예, 자유롭게 사용자 지정할 수 있습니다! 이것은 당신이 추가할 수 있다는 것을 의미하는 훌륭한 다목적 파스타 레시피입니다. 선택한 야채 또는 단백질.

무엇이든 추가할 수 있습니다 볶거나 구운 채소 와 같은:

  • 시금치
  • 버섯
  • 아스파라거스
  • 서양 호박
  • 피망
  • 완두콩

또는 간단히 추가할 수 있습니다. 신선한 원료 치즈 파스타와 잘 어울리고 사랑스럽고 균형 잡힌 식사를 만듭니다.

  • 아루굴라
  • 바질
  • 방울 토마토

당신이 좋아하는 경우 채식주의자가 아닌 옵션다음을 추가할 수 있습니다.

  • 구운 닭 가슴살
  • 구운 연어 또는 훈제 연어
  • 새우
  • 베이컨
  • 소시지

가끔 다진것을 넣기도 하고 햇볕에 말린 토마토, 올리브, 아티초크 지중해에서 영감을 받은 풍미를 위해.
예, 하늘이 한계입니다!

이 크림 치즈 파스타에 무엇을 곁들일까요?

이탈리아식 토마토와 오이 샐러드 또는 단백질이 풍부한 지중해식 토마토, 콩, 참치 샐러드와 같은 매우 빠르고 상쾌한 비건 샐러드를 만들 수 있습니다.

이 매우 빠르고 맛있는 크림 치즈 파스타를 즐기는 경우 다음을 확인하십시오. 10분 파스타 레시피:

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나는 당신의 의견을 듣고 싶습니다! 엑스

10분 크림치즈 파스타

이것은 크리미하고 포만감이 있는 아늑한 크림 치즈 파스타로 모두를 행복하게 만들어 주중의 탄수화물 갈망에 완벽합니다. 또한 예산 친화적이고 순식간에 준비됩니다!인분: 2-3

강의: 파스타

요리: 이탈리아 사람

예어: 크림 치즈 파스타

인분:

작가: 카티아

재료

  • 1/2파운드 (225그램) 파스타(스파게티, 펜네, 푸실리…)
  • 3/4컵 (160그램) 크림 치즈*
  • 1/4컵 (30그램) 강판 파마산 치즈, 더 많은 봉사
  • 1 큰술 올리브유, 더 많은 봉사
  • 1-2 마늘 정향, 다진 또는 압착
  • 1/2 컵 (120ml) 식수, 필요한 경우 추가
  • 소금과 후추, 맛을보기 위해
  • 1/4-1/2 티스푼 칠리 플레이크, 또는 취향에 따라 (선택 과목)

지침

  • 끓는 소금물이 담긴 큰 냄비에 포장 방향에 따라 알 덴테가 될 때까지 파스타를 요리합니다.

  • 물을 빼기 직전에 녹말 파스타 물 한 컵을 남겨둡니다.

  • 한편, 큰 프라이팬에 올리브 오일 1큰술을 데우고 마늘(원하는 경우 칠리 플레이크 약간 추가)을 2-3분 동안 부드럽게 볶습니다. 약한 불을 사용하고 마늘이 타지 않도록하십시오.

  • 그런 다음 크림 치즈와 전분 파스타 물 약 1/2 컵을 저어줍니다. 오일, 크림치즈, 물을 섞고 잘 저어 크림 같은 에멀전을 만듭니다. 파마산 치즈를 넣고 잘 저어줍니다. 파스타 소스가 준비되었습니다.

  • 물기를 빼고 파스타를 프라이팬에 넣습니다. 파스타가 소스에 골고루 묻도록 잘 저어주고 필요에 따라 요리용 물을 더 추가하여 부드럽고 크림 같은 농도를 유지합니다.

  • 좋은 올리브 오일이나 엑스트라 버진 올리브 오일, 갓 간 파마산 치즈, 갓 간 후추(칠리 플레이크를 사용하지 않는 경우)를 뿌린 후 즉시 서빙하십시오. 즐기다!

노트

수량: 레시피는 큰 2인분 또는 작은 3인분을 만듭니다.
크림 치즈: 나는 더 정확하게 필라델피아 욕조에서 크림 치즈를 사용합니다.
양념: 요리 파스타 물에는 소금이 포함되어 있으므로 크림 치즈에 소금을 추가하면 안됩니다. 그러나 어쨌든 크림 치즈를 맛보고 취향에 맞게 조정하고 싶을 수도 있습니다.
파스타 모양: 나는 스파게티를 좋아하지만 모든 파스타는 괜찮거나, 짧거나, 길거나, 보통이거나, 화려합니다. 생 파스타가 아닌 건조 파스타를 사용하십시오.
파마산: 자신의 파마산 치즈를 곱게 갈아서 만드십시오. 그러나 상점에서 구입한 샌디 파마산 치즈를 사용하지 마십시오. 녹지 않습니다.
나머지: 그것은 냉장고에서 며칠 동안 유지됩니다. 필요한 경우 약간의 물을 추가하여 소스를 풀어 스토브나 전자레인지에서 다시 데우십시오. 메모: 스파게티보다는 펜네나 푸실리 같은 짧은 종류의 파스타만 다시 데우는 것이 좋습니다.
이것은 크리미하고 포만감이 있는 아늑한 크림 치즈 파스타로 모든 사람을 행복하게 만들어 주중의 탄수화물 갈망에 완벽합니다.  또한 예산 친화적이고 순식간에 준비됩니다!  #파스타레시피 #저렴한식사 #저렴한저녁식사 #스파게티레시피 #10분식사 #간단한저녁식사레시피