13가지 이탈리아 파스타 요리법 {쉽고 저렴함}

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이 쉬운 이탈리아 파스타 레시피는 우리가 가장 좋아하는 스테이플입니다. 그들은 경제적이고 놀랍도록 맛있으며 훌륭한 주중 식사를 만듭니다. 온 가족에게 적합합니다.

즉시 준비되는 빠른 파스타 요리를 찾고 있거나 영양가 있는 한 냄비 파스타 레시피를 찾고 계신다면 저희 가족이 즐겨 찾는 전통적인 요리를 제공해 드립니다.

일반적으로 이탈리아인들은 거의 매일 파스타를 먹습니다. 파스타는 우리 전통의 일부이며, 야채에서 고기, 콩류에서 그 순간 냉장고에 있는 것에 이르기까지 거의 모든 것과 함께 옷을 입힐 수 있는 검은색 캔버스입니다.

나 자신이 이탈리아인이기 때문에 파스타를 먹으며 자랐습니다. 매우 편리하고 포만감이 있으며 몇 가지 재료로 훌륭한 가족 식사를 할 수 있습니다.

제가 선호하는 것은 보통 고기 없는 파스타 요리법입니다. 빠른 파스타 요리 바쁜 주중 밤에 완벽합니다. 원팟 파스타 레시피 콩과 식물과 야채.

이탈리안 파스타 레시피는 그 다양성이 놀라울 정도이지만 쇠고기를 사용한 클래식 레시피를 선호한다면 이 인기 있는 이탈리아 웹사이트 영감을 줄 수백 가지의 놀라운 요리법을 제공합니다.

엄마가 매일 해주던 간단하고 푸짐한 파스타 요리들을 모았고 지금도 가족들을 위해 요리하고 있다. 나는 당신이 우리만큼 그들을 사랑하기를 바랍니다. 바라건대 그들은 당신의 파스타 레퍼토리에 멋진 추가를 할 것입니다!

1. 펜네 아라비아타

이 쉽고 빠른 파스타 arrabbiata를 위해 필요한 것은 저렴한 찬장 필수품입니다. 너무 간단하지만 육즙이 많고 풍미가 가득합니다.
우리는 즉시 준비되는 맛있고 저렴한 식사를 좋아합니다!
시간: 20분 후 준비.

2. 스파게티 “마늘과 기름”

마늘과 올리브 오일을 곁들인 이 향긋한 스파게티는 어린 시절로 돌아가게 합니다. 고전이야 기본 재료, 약간의 노력, 친구와 함께 또는 긴 하루를 보낸 후 공유하기에 완벽합니다. 그리고 블랙 올리브가 있다면 다음과 같은 쉽고 사랑스러운 변형을 시도해 볼 수도 있습니다. 올리브 파스타!
시간: 10분 안에 준비.

3. 나폴리 파스타

이 쉬운 파스타 Napoletana 소수의 일상 재료를 사용합니다. 육즙이 많고 맛있고 완전 맛있습니다. 그것은 또한 저렴하고 몇 가지 식료품 저장실 스테이플과 약간의 노력으로 식탁에서 평일 밤 가족 식사를 할 수 있습니다!
시간: 25분 후에 준비됩니다.

4. 페스토를 곁들인 펜네

페스토를 곁들인 이 간단한 원팟 펜네 맛이 좋고 아이들이 좋아하는 훌륭한 식사가 됩니다… 제 아들이 좋아합니다! 이 가족의 레시피는 페스토와 감자를 곁들인 인기 있는 리구리아식 파스타에서 영감을 받았습니다.
시간: 20분 안에 준비.

5. 마리나라 소스를 곁들인 스파게티

이 남부 이탈리아 소스는 원래 피자에 사용되지만 단 5가지 저렴한 식료품 저장실 재료, 빠르고 파스타와도 잘 어울립니다. 또한 시중에서 구입할 수 있는 최고의 파스타 소스보다 맛이 백만 더 좋습니다.
시간: 20분 안에 준비.

6. 호두 소스 파스타

전통적으로 절구와 유봉으로 만든 이 간단한 이탈리아 파스타 레시피는 이탈리아 리구리아 지역에서 나옵니다. 기본적으로 가장 유명한 바질 페스토만큼이나 맛있는 소박한 호두 페스토입니다. 당신이해야 할 일은 관대 한 한 줌의 호두와 올리브 오일, 파마산 치즈, 마늘, 우유에 적신 빵 한 조각을 섞습니다. 이 맛있는 소스가 어떻게 파스타를 맛있게 코팅하는지 놀라게 될 것입니다!
시간: 10분 안에 준비됩니다.

7. 렌틸콩 파스타

렌틸콩을 곁들인 이 이탈리아식 파스타는 몇 가지 찬장 필수품을 사용하여 요리할 수 있는 최고의 영양식 중 하나입니다. 이것은 기본적이고 저렴한 재료를 모든 가족을 위한 완벽한 주중 식사로 바꾸는 방법에 대한 최고의 예입니다. 경제적인, 풍부한 영양 그리고 놀랍도록 좋습니다. 아이들도 좋아해요!
시간: 40분 후 준비.

8. 스파게티 까르보나라(고기 없음)

버섯을 곁들인 이 맛있는 까르보나라 요리는 풍부하고 관대하며 아름다운 맛의 깊이가 있습니다. 우리는 그것을 사랑하기 때문에 쉽고 고기 없이 25분이면 완성됩니다. 하지만 레스토랑 컴포트 푸드 맛이 난다.

9. 선드라이 토마토 페스토 파스타

엄마가 해주신 방법대로 간단하게 만들어요. 그녀는 그저 윙윙거리곤 했지 신선한 리코타 치즈, 바질, 마늘을 곁들인 선드라이 토마토. 너무 간단해 너무 맛있어 정말 천국이 만든 결혼이야. 그리고 남은 리코타 치즈가 있다면 제 인기 있는 레몬 리코타 페이스트할 일 목록에 있어야 합니다!
시간: 15분 후에 준비됩니다.

10. 완두콩 파스타

가장 고전적인 이탈리아 파스타 요리보다 덜 인기가 있지만 완두콩을 곁들인 이 간단하고 군더더기 없는 파스타는 우리 가족의 또 다른 필수품입니다. 너무 쉽고 맛있고 잘 사용하고 있어요 단 5가지 재료. 또한 삶을 더 쉽게 만드는 신선하거나 편리한 냉동 완두콩을 사용하여 한 냄비에 모든 것을 요리할 수 있습니다.
시간: 15분 안에 준비.

11. Pasta e Fagioli(콩 파스타)

파스타 fazool 또는 콩 파스타로도 알려진 이 이탈리아 파스타 e fagioli 레시피는 파스타와 통조림 콩과 같은 기본 재료를 완벽한 아늑한 가족 식사로 바꿉니다. 맛있고 영양이 풍부하며 저렴합니다. 우리만큼 콩이 들어간 파스타를 좋아한다면 여기를 보세요. 흰 콩 파스타 그리고 검은콩 파스타.
시간: 40분 안에 준비.

12. 푸타네스카 스파게티

정통 이탈리안 파스타 레시피라고 하면 심플한 맛의 재료 스파게티 알라 푸타네스카 필수이며 조립하기 쉽습니다. 멸치가 필요한 비채식 레시피입니다.
시간: 15분 후에 준비됩니다.

13. 감자 파스타

냉장고에 아무것도 없을 때 무엇을 만들까요? 이 맛있고 편안한 원팟 감자 파스타는 여러분의 레시피입니다. 남부 이탈리아에서 시작된 이 전통 요리는 소박한 재료나 남은 음식을 아주 좋은 것으로 바꾸는 방법을 보여주는 최고의 예입니다.
시간: 15분 후에 준비됩니다.

파스타는 건강에 좋은가요?

적당히 먹는 한 파스타는 특히 야채와 식물성 단백질로 조리할 경우 영양적으로 균형 잡힌 식사가 됩니다.
선택하는 것도 좋은 방법입니다 통곡물 정제된 “화이트” 파스타보다 더 많은 이점, 섬유질 및 미량 영양소를 제공하는 파스타.

본질적으로 시간이 부족할 때 파스타는 생각할 필요가 없으며 빠르고 만족스러운 식사를 만듭니다. 그러나 파스타가 주식이고 일상 식단의 일부일 때 가장 좋은 선택은 아래 나열된 것과 같은 많은 섬유질과 채소로 파스타 한 그릇을 포장하는 것입니다.

채소로 더 쉬운 파스타 요리법:

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