15가지 이상의 맛있는 비건 샐러드 레시피

대담하고 간단하며 영양가가 풍부한 흰 콩 샐러드로 비건 샐러드 레시피 모음을 시작합시다. 푹신한 흰콩과 얇게 썬 적양파를 톡 쏘는 레몬 마늘 드레싱에 뿌립니다. 정말 맛있습니다.

이 놀라운 식물성 단백질 샐러드는 먹을 때마다 풍미가 가득합니다. 미묘한 스파이싱, 이국적인 향이 있고 신선한 파슬리가 쇼의 스타인 비건 렌즈콩 타불레!

맛과 질감의 조합, 이국적인 시트러스 드레싱, 바삭한 아몬드, 달콤한 대추야자, 상쾌한 민트가 이 당근 샐러드를 정말 센세이션하게 만듭니다. 당근을 많이 먹는 맛있는 방법!

이렇게 사랑스럽고 신선한 샐러드를 만드는 데 레시피가 거의 필요하지 않습니다. 잘 익은 토마토와 바삭바삭한 양파를 톡 쏘는 드레싱, 약간의 칠리 플레이크, 지중해식 오레가노와 결합합니다. 풍미를 가득 담은 신선한 재료.

이 멋진 비건 샐러드는 저렴한 뿌리 채소와 병아리콩 통조림을 풍미 가득한 반찬이나 메인 샐러드로 바꿔줍니다. 풍성하고 채우고 맛있습니다. 레시피는 어떤 경우에도 완벽합니다!

신선하고 상큼하며 맛있는 이 멋진 아루굴라 샐러드는 아삭아삭한 사과와 구운 피칸을 곁들여 가벼운 일상 샐러드로 만들지만 특별한 날에도 충분히 멋집니다. 그리고 약 10분이면 완성됩니다.

통조림 푹신한 콩, 올리브, 방울 토마토, 레몬 주스 및 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하는 샐러드 레시피 중 하나입니다. 10분도 안되어 단백질 펀치와 풍부한 맛을 선사하는 비건 샐러드!

올리브를 곁들인 이 소박한 소박한 샐러드는 내가 몇 년 전에 남부 이탈리아에서 시도한 것에서 영감을 받았습니다. 나는 그 매운 톡 쏘는 맛과 질감을 좋아합니다. 부드러운 감자와 올리브는 톡 쏘는 마늘 비네그레트, 파슬리, 칠리 플레이크에 버무려집니다. 그리고 그들은 모든 놀라운 맛을 흡수합니다!

병아리콩, 고추, 올리브와 같은 몇 가지 찬장 재료로 만든 또 다른 놀라운 비건 샐러드입니다. 칠리 플레이크와 레몬 머스타드 드레싱 덕분에 지퍼가 많이 달린 매콤하고 마늘 맛이 납니다. 빠르고 맛있고 만족스럽습니다.

이 샐러드는 신선한 토마토와 붉은 양파를 최대한 활용하기에 완벽합니다. 빨리 만들 수 있고 육즙이 매우 많으며 일부와 함께 굉장합니다. 파니니 빵 또는 포카치아 사이드로 제공되었습니다. 가볍지만 든든한 여름 점심 또는 훌륭한 BBQ 반찬. 간단하고 맛있습니다.

이 당근 건포도 샐러드는 우리의 주간 일과에 또 다른 훌륭한 추가품입니다. 꽤 간단하고 빨라 보이지만 달콤한 당근과 건포도 사이의 섬세한 균형이 이 샐러드를 정말 즐겁게 만듭니다.

다음은 최고의 지중해 풍미 부스터로 흰 콩을 포장하는 빠른 지중해 콩 샐러드입니다. 약 10분이면 완성되는 건강하고 포만감 있는 식물성 식사.

방울토마토가 제철이 되어 맛있게 익으면 이 빠르고 쉬운 파스타 샐러드를 만들고 싶을 것입니다. 5가지 간단한 재료와 최소한의 준비만 필요하며 풍미가 넘치는 멋진 비건 식사를 만듭니다.

병아리콩을 곁들인 이 상큼한 레몬 쿠스쿠스 샐러드는 준비하기가 매우 쉽고 가볍지만 맛있는 비건 식사 또는 반찬을 만듭니다. 육즙이 풍부한 토마토, 오이, 병아리콩이 가득하고 향긋한 레몬 드레싱으로 화사해집니다.